Blogginnlegg om fettsyrer

Hvordan vurdere kvaliteten på fiskeolje

Det finnes flere måter å klassifisere omega-3-tilskudd på. Alle som selger tilskudd hevder selvfølgelig å ha det beste produktet, så hvordan kan du som forbruker ta et opplyst valg?

I denne artikkelen skriver vi litt om noen ulike metoder å klassifisere en olje på, og litt om hva vi tenker

Viktige årsaker til lavgradig, kronisk betennelse

I denne artikkelen får du lese litt om hvordan balansen mellom omega-6-fettsyren arakidonsyre (AA), og omega-3-fettsyren EPA, samt samspillet mellom mineralene magnesium og kalsium, spiller inn når det kommer til lavgradig betennelse.

3 grunner til at omega-3-fettsyren EPA er viktig for huden

At god helse kommer innenfra er ingen hemmelighet. Kroppen vår består av byggesteiner fra maten vi spiser. Er du sunn inni deg, vil det trolig også synes på huden din.  

4 tips for bedre søvn og mer energi

Visste du at EPA er ett av næringsstoffene som kan ha innvirkning på søvnen din?

Hvorfor er fettsyren EPA så viktig for helsen din?

Omega-3 er 8 ulike fettsyrer med svært forskjellig virkning. Vi trenger  ikke tilskudd av alle.

Endelig har vi lov til å si det!

Det har nylig skjedd en gledelig endring i regelverket rundt omega-3!